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¡Tómate un respiro! Mindfulness

$U 1.050
Disponibilidad: En stock
Marca: Genérica
ISBN: 9789915674520
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El arte de mantener la calma en medio de la tempestad

El doctor Mario Alonso Puig nos descubre en su nuevo libro el mindfulness: prestar atención para ver las cosas tal y como son.
Con una sólida base científica y apoyado en una parte práctica para meditar, Tómate un respiro te enseña a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirás sentirte plenamente presente para captar una realidad que normalmente se nos escapa.
Esta práctica meditativa te permitirá observar con mente abierta y curiosa el flujo de pensamientos, sensaciones y sentimientos como camino indispensable para descubrir un nuevo mundo de posibilidades. Solo aquellos que ven lo invisible pueden alcanzar lo imposible.

 

 

 

Especificaciones de productos
Attribute nameAttribute value
AutorMario Alonso Puig
Editorial del libroEspasa
Género del libroAutoayuda
Título del libro¡Tómate un respiro! Mindfulness
IdiomaEspañol
Altura23 cm
Ancho15 cm
Año de publicación2024
Cantidad de páginas264
Con índiceSí
Edad mínima recomendada18 años
Edición del libro3
Escrito en imprenta mayúsculaNo
Peso400 g
Subtítulo del libroEl arte de mantener la calma en medio de la tempestad
Tamaño del libroMediano
Tapa del libroBlanda
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